12 Wochen Trainingsprogramm
Dein Trainingsprogramm - individuell auf dich angepasst!
So läuft es ab:
- 1. Erstkontakt & Videoanalyse - Du schickst mir Videos deiner Technik, und ich analysiere sie kurz
- 2. Zielsetzung & Planung - Wir besprechen deine Ziele, die Dauer und alle wichtigen Details
- 3. Start nach Zahlungseingang - Ich erstelle jede Woche einen neuen, individuellen Trainingsplan
- 4. Technikanalyse - Nach jeder Einheit schickst du mir Videos, und du erhältst innerhalb von 24h eine detaillierte Rückmeldung
- 5. Flexible Wochenplanung - Anzahl, Dauer & Intensität der Einheiten passen wir jede Woche an
- 6. Pausen bei Bedarf - Bei Krankheit, Verletzung oder Urlaub pausieren wir das Coaching und setzen es später fort
So bekommst du ein maßgeschneidertes Training mit direktem Feedback -
effizient, flexibel & individuell!
